Պարանոցի և դեկոլտեի երիտասարդացում տանը. Շատ կանայք չեն էլ մտածում այն մասին, որ որքան շուտ սկսեք հոգ տանել ձեր մասին, այնքան երկար կպահպանեք ձեր գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը։Նրա անգործության արդյունքը՝ դեմքի, պարանոցի և դեկոլտեի բազմաթիվ կնճիռներ և ծալքեր։
Տարբեր քսուքների, դիմակների, մերսումների և ֆիզիկական վարժությունների կանոնավոր օգտագործմամբ, եթե չբարելավեք ձեր վիճակը, ապա գոնե կարող եք դադարեցնել մաշկի ծերացումը։
Վեներայի օղակները
Վեներայի օղակները հորիզոնական խորը մաշկի ծալքեր են և պարանոցի ծալքեր: Դրանք ի հայտ են գալիս պլատիզմայի՝ արգանդի վզիկի մկանների կառուցվածքի յուրահատկության հետ կապված։Այն չի կպչում ոսկորին, հետևաբար արագ կորցնում է առաձգականությունը, ինչի արդյունքում մաշկը «ծալվում է»։Նման օղակները կարող են հայտնվել նույնիսկ երիտասարդ տարիքում՝ կեցվածքի խախտման պատճառով։
Վեներայի օղակների առաջացման պատճառները
- Գենետիկ նախատրամադրվածություն, արգանդի վզիկի շրջանի հատուկ կառուցվածք, այսինքն՝ բնածին կռում;
- Մաշկի առանձնահատկությունները, որոնք ունեն նաև գենետիկ բնույթ, մաշկի նիհարությունն ու ցածր խտությունը;
- պարանոցի խնամքի բացակայություն;
- ֆոտոծերացում;
- Սխալ դիետա, ծխելը, ալկոհոլի հաճախակի ընդունումը;
- Գլխի անընդհատ իջեցում՝ համակարգչի ստեղնաշարի, գրքի, մանր մանրամասների, սմարթֆոնի էկրանի վրայով։
Պարանոցի և դեկոլտեի մաշկի երիտասարդացում մարմնամարզության օգնությամբ
Խնդրի առաջին նշանների դեպքում վարժությունը կարող է արդյունավետ լինել: Դրանք ուղղված են մկանային տոնուսի բարձրացմանը։Ահա պարանոցի մկանների մարզման մի քանի օրինակ.
- Մեկնարկային դիրք - կանգնած կամ նստած: Դանդաղ պտտեք ձեր գլուխը, այնուհետև թեքեք այն և ամբողջովին թուլացրեք մկանները: Շրթունքների անկյուններն իջեցրեք այնքան, որ զգաք պարանոցի մկանների լարվածությունը: Մնացեք այս դիրքում մոտ 15 վայրկյան: Այնուհետև հանգստացեք և կրկնեք.
- Դանդաղ թեքեք ձեր գլուխը ութ անգամ ետ և առաջ յուրաքանչյուր կողմի վրա: Ուսերը չեն կարող շարժվել: Այնուհետև հանգստացեք և կրկնեք. Դանդաղ իջեցրեք ձեր գլուխը հերթափոխով դեպի աջ և ձախ ուսին:
- Ամրացրեք ուսի գոտին և գլուխը: Առանձին-առանձին պարանոցով շրջան կազմեք՝ առաջ քաշեք, հետո աջ, վերադարձրեք սկզբնական դիրքին, դրեք ձախ, ապա առաջ։Կրկնեք չորս անգամ՝ յուրաքանչյուրից հետո հանգստանալով։
- Դանդաղ թեքեք ձեր գլուխը դեպի աջ, որպեսզի կզակը անցնի ուսի վրայով, քաշեք պարանոցի մկանը։Կրկնեք ձախ կողմում: Մեղմորեն թեքեք ձեր գլուխը հերթափոխով երկու ուղղություններով՝ առանց մեկնարկային դիրքի վերադառնալու:
Պարանոցի ծերացման կանխարգելում
Կանխարգելումը պարանոցի, առաջին հերթին ճիշտ տարածական դիրքի ստեղծումն է։Դրա համար անհրաժեշտ է.
- Գնե՛ք քնելու համար կոշտ և հարթ բարձ, որը մոդելավորվելու է ըստ գլխի ձևի, այս դեպքում գլուխը ճիշտ դիրք կզբաղեցնի՝ առանց անբնական թեքությունների, իսկ մաշկը չի դեֆորմանա և չի ծալվի։
- Հետևեք գլխի դիրքին համակարգչում աշխատելիս, կարդալիս և ասեղնագործելիս, համակարգչի էկրանը, գիրքը կամ ասեղնագործությունը պետք է լինեն աչքերի առջև, իսկ ողնաշարը պետք է լինի հարթ.
- Մեջքդ ուղիղ պահեք, հետևեք ճիշտ կեցվածքին, դրա համար կարող եք շրջել տանը՝ գլխին հաստ գիրք դնելով, այս դեպքում մեջքի մկանները կվարժվեն կեցվածքը ճիշտ շարժման մեջ «պահելու»։
Պարանոցի վրա կնճիռների առաջացումը կարելի է կանխել այլ կանխարգելիչ միջոցներով.
- Մանրակրկիտ խոնավացրեք պարանոցի մաշկը, պարբերաբար մաքրեք էպիդերմիսը այս հատվածում օրը երկու անգամ (առավոտյան և երեկոյան);
- Օգտագործեք արևապաշտպան քսուք և պաշտպանեք մաշկի այս հատվածը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից;
- Ընդունեք կոնտրաստային ցնցուղ՝ հերթափոխով միացնելով տաք կամ սառը ջուր;
- Կատարեք մարմնամարզություն պարանոցի մկանների համար; վարել առողջ ապրելակերպ;
- Վերահսկեք քաշը՝ կանխելով դրա տատանումները։
Եթե դուք կտրուկ միջոցների կողմնակից եք, ապա Վեներայի օղակները հեռացնելու և շտկելու արագ ուղիներ կան, որոնք առաջարկում է ժամանակակից բժշկությունն ու կոսմետոլոգիան։
Մեզոթերապիա պարանոցի և դեկոլտեի համար
Մաշկի մեջ ներմուծվում են բազմաբաղադրիչ կոկտեյլներ, որոնք ներառում են դերմիսի համար անհրաժեշտ բոլոր վիտամիններն ու հանքային համալիրները։Մաշկը ստանում է սնուցում, խոնավացում, այն բջջային մակարդակում խթանում է նյութափոխանակության և վերականգնողական գործընթացները։
Պարանոցի բարձրացում
Այս դեպքում արդյունավետ կլինի SMAS lifting-ը, որն արդյունավետ է նույնիսկ խիտ մաշկի դեպքում։Ազդեցությունը ոչ միայն մաշկի վրա է, այլ հենց պլատիզմայի վրա, այսինքն՝ այս մկանի նորմալ տոնուսը վերադառնում է, ավելորդ մաշկը հեռացվում է, իսկ մնացածը հարթվում է։Էֆեկտը հատկապես նկատելի է մագաղաթյա մաշկի դեպքում։
Լցոնիչներ
Ֆիլերների ներդրմամբ Վեներայի օղակները հարթվում են մնացած մաշկի հետ, կնճիռներն ու կնճիռները հարթվում են: Միաժամանակ ֆիլերները պարունակում են հիալուրոնաթթու, որն ապահովում է խորը խոնավացում և երիտասարդացում։Աստիճանաբար ֆիլլերները լուծվում են, ազդեցությունը պահպանվում է մինչև 14 ամիս։
բիոուժեղացում
Մաշկի տակ ձևավորվում է կրող շրջանակ՝ հիալուրոնաթթու պարունակող մաշկի խթանիչների ներդրման շնորհիվ: Այս նյութերն ունեն բարձր խտություն, ուստի արդյունքը պահպանվում է երկար ժամանակ։Անհետանում են մանր կնճիռները, մաշկը լավ ձգվում է։
Պլազմոլիֆտինգ
Ներարկման մեթոդ, որը ներառում է հատուկ նյութերի ներմուծում, որոնք նախատեսված են հատուկ չոր մաշկի համար: Նրանք բարձրացնում են առաձգականությունը, խթանում են վերականգնումը, զգալիորեն նվազեցնում են կնճիռների սրությունը։Առաջարկվում է ընթացակարգերի երկու դասընթաց.
Պարանոցի և դեկոլտեի բիոռեվիտալիզացիա
Բիոռեվիտալիզացիայի ժամանակ Վեներայի օղակներ են ներմուծվում հիալուրոնաթթվի վրա հիմնված պատրաստուկներ։Նրանք վերականգնում են տոնուսը, նվազեցնում կնճիռները, վերացնում մաշկի թուլությունը, վերականգնում են ջր-աղ հավասարակշռությունը։
Բոտուլինային թերապիա
Վեներայի օղակների մեջ ներարկվում է բոտոքս, դիսպորտ կամ այլ դեղամիջոց, որը հիմնված է բոտուլինումային թոքսին A տիպի վրա: Այս պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում արգանդի վզիկի մկանների հիպերտոնիկության դեպքում, որն առաջացնում է կնճիռներ և կնճիռներ: Պրոցեդուրայից հետո մկանները «հանգստանում են», և մաշկը հարթվում է։
Տնային պարանոցի և դեկոլտեի երիտասարդացում
Կարևոր է սնվել յուղոտ դիմակներով և կոմպրեսներով, քանի որ այս հատվածներում ճարպագեղձերը քիչ են։
Շղարշը թրջում ենք տաքացրած ձիթապտղի յուղի մեջ, փաթաթում պարանոցին և դեկոլտեի հատվածին, ծածկում թաղանթով, իսկ վերևում՝ տաք շարֆով։Պահում ենք մոտ մեկ ժամ։
Լավ ազդեցություն ունի կարտոֆիլի պյուրեով կոմպրեսը։Եփած կարտոֆիլը տրորել, ավելացնել ձեթ (ձիթապտղի, քունջութ կամ նուշ)։Խյուսը քսում ենք շղարշի վրա, փաթաթում պարանոցին և դեկոլտեի հատվածին, ծածկում փայլաթիթեղով, իսկ վերևում՝ տաք շարֆով։Պահում ենք մոտ մեկ ժամ։
Կարտոֆիլը լավ սնուցում է և մի փոքր սպիտակեցնում մաշկը։Դուք կարող եք ավելացնել մի քանի կաթիլ եթերայուղ, օրինակ՝ կիտրոն։
Կոմպրեսների և պարանոցի փաթաթման հակացուցումները վահանաձև գեղձի հիվանդություններն են։
Պարանոցի և դեկոլտեի կրեմի բաղադրատոմս
Բաղադրատոմսը պարզ է, բայց ազդեցությունը զարմանալի է:
- Վերցրեք 100 գր. ճարպ թթվասեր. Ինչքան գեր, այնքան լավ։Գուցե նույնիսկ գեղջուկ:
- Մեկ դեղնուցով թթվասերը քսում ենք։
- Ավելացնել 1 ճ. գ. օղի կամ օդեկոլոն:
- Ստացված խառնուրդից քամեք կես կիտրոնի հյութը և մի փոքր թարմ վարունգ քերեք։
- Ստացված խառնուրդը թողեք մի քանի օր սառնարանում եփվի։
Մի մոռացեք, որ կրեմը պետք է պահել սառնարանում՝ փակ տարայի մեջ։Կրեմը պետք է ստանալ առանձին, մաքուր գդալով, որպեսզի այն չփչանա։Այս քսուքը նույնպես լավ է, քանի որ սպիտակեցնում է մաշկը։
Նրանք, ովքեր օգտագործում են այն իրենց ողջ կյանքի ընթացքում, զերծ են մնում դեմքի և պարանոցի շագանակագույն ծերունական բծերից, քանի որ. կիտրոնի և վարունգի հյութը սպիտակեցնող հատկություն ունի։
Պարանոցի մաշկը ավելի արագ է ծերանում, քան դեմքը։Նախ, այն շատ ավելի բարակ է, և դրա վրա գործնականում ճարպային հյուսվածք չկա, ուստի այն արագ կնճռոտվում է, դեֆորմացվում կամ ձգվում: Սրացումն առաջանում է պարանոցի և ուսերի հիպերսպազմոդիկ մկանների պատճառով, տարիքի հետ պլատիզման չորանում է, իսկ մաշկը «պարաններով» կախված է պարանոցին։
Նաև տարիքը տալիս են այսպես կոչված «Վեներայի օղակները»՝ ձգվող նշանները, որոնք տարիքի հետ ավելանում են թուլացած ծալքերով։Դրա պատճառները կարող են լինել ժառանգական, ինչպես նաև սովորությունը՝ պառկած կարդալը, բարձր բարձի վրա քնելը, երբ պարանոցը կոտրվում է և կարող է առաջանալ արգանդի վզիկի մկանների հիպերտոնիա։
Ավելացրե՛ք այստեղ՝ ոչ ճիշտ կեցվածքը, նստակյաց կենսակերպը, ավելորդ քաշը, և այստեղ դուք ունեք երկրորդ կզակի ձևավորում և կնճիռներ պարանոցի վրա։
«Տուն» պրոցեդուրա՝ պարանոցի սոսնձում
Այն կատարվում է հետեւյալ կերպ՝ քնելուց առաջ պարանոցին սնուցող կրեմ են քսում, իսկ հետո՝ ձվի սպիտակուց։Դիմակը լվանալու կարիք չունի։Սոսնձումը խորհուրդ է տրվում կատարել ամեն օր մեկ ամիս։
Լվացք վարսակի ալյուրով
Վարսակի ալյուրը պարունակում է բետա-գլյուկաններ, կալիում, նատրիում, կալցիում, երկաթ, մագնեզիում, ցինկ, ֆոսֆոր, B1, B2, PP, E վիտամիններ. . . և սա դրա օգտակար հատկությունների ամբողջ ցանկը չէ։Ամենօրյա լվացումը վարսակի ալյուրով մաշկը կդարձնի ավելի հարթ և թավշյա։
Դա անելու համար անհրաժեշտ է՝ վերցնել մի բուռ սովորական վարսակի ալյուր, կարող եք մի փոքր մանրացնել սրճաղացով կամ անցնել մսաղացի միջով։Ստացված զանգվածը կամ պարզապես փաթիլները վերցնում ենք խցիկի մեջ և մոտ 20 վայրկյան փոխարինում ջրի տակ։
Դրանից հետո շատ նրբորեն, առանց մաշկը քերծելու, 2-3 րոպե քսեք խյուսը դեմքին, պարանոցին, դեկոլտեին։Պարզապես աչքերի մոտ գտնվող հատվածը քսիր ցողունով և ողողիր առանց քսելու: Լվացեք ձեր դեմքը (դեկոլտե, պարանոց) ջրով, այնուհետև, ինչպես սովոր եք՝ տոնիկ, կրեմ… Հեշտ և պարզ! Ճշմարտությո՞ւն։Էֆեկտը երկար սպասեցնել չի տա։
Երիտասարդացնող դիմակ դեկոլտեի գոտու համար
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- ½ միջին նարնջագույն;
- 2 թեյի գդալ բուսական յուղ (եթե մաշկը յուղոտ է և հակված է պզուկների, ապա ավելի լավ է օգտագործել ձիթապտղի յուղ կամ խաղողի կորիզի յուղ);
- 2 ճ. գ. կաթնաշոռի գդալներ (յուղոտ մաշկի համար ավելի լավ է ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ վերցնել);
- ½ թեյի գդալ մանր աղացած ծովի աղ:
Կարագը խառնել կաթնաշոռի և աղի հետ, մինչև հարթ լինի։Այնուհետև ավելացրեք կես նարնջի հյութը և նորից մանրակրկիտ խառնեք։Պատրաստի դիմակը քսեք մաքուր մաշկին, թողեք 20 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով։
Տոնուսային դիմակ դեկոլտեի տարածքի համար
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- 1 սպիտակուց
- 1 թեյի գդալ բուսական յուղ
- ½ միջին կիտրոն։
Ինչպես նախորդ դեպքում, եթե մաշկը յուղոտ է, ապա դիմակի համար ավելի լավ է վերցնել ձիթապտղի յուղ կամ խաղողի կորիզի յուղ։
Սպիտակուցը հարել կես կիտրոնի հյութի հետ և ավելացնել ձեթը։Խառնել ամեն ինչ: Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կարող եք նաև ավելացնել մի բուռ մանր աղացած ծովի կամ կերակրի աղ:
Պատրաստի դիմակը քսեք կրծքավանդակի և պարանոցի մաքուր մաշկին, պահեք 10-15 րոպե և լվացեք տաք ջրով։Այնուհետև կրծքավանդակի մաշկը սառը կանաչ թեյով սրբեք մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութով։Կարելի է օգտագործել նաև կիտրոնով կանաչ թեյի սառը խորանարդներ։
Երեք պարզ դիմակ դեկոլտեի համար
- 1 փ. մի գդալ կաթնաշոռը խառնել 1 ճ. գ. մի գդալ սնուցող կրեմ:
- Ուսերը և կրծքավանդակի վերին մասը յուղեք թթվասերով, կեֆիրով, շիճուկով կամ սովորական մածունով:
- Մաշկը սրբեք նոսրացված ջրով (1: 1) կիտրոնի հյութով կամ գրեյպֆրուտի (նարնջի) կտորով:
- Լվացեք դիմակները 15-20 րոպե հետո։
Տոնուսային լոսյոն դեկոլտեի մաշկի համար
Կանաչ թեյի թունդ թուրմին ավելացրեք (1 բաժակ ջրին 2 պարկ) 2 ճ. գ. ճաշի գդալ թարմ քամած կիտրոն, գրեյպֆրուտ կամ նարնջի հյութ:
Պատրաստի լոսյոնը պահել սառնարանում 10-12 օր և օգտագործել օրական 1-2 անգամ։Բացի այդ, լոսյոնը կարելի է լցնել լակի շշի մեջ և առատորեն ցողել դրա հետ կրծքավանդակի, պարանոցի և ուսերի վրա: Ապա անպայման քսեք պարանոցի մաշկին կրեմ։
Բարձր գեղեցիկ պարանոց պահպանելու համար անհրաժեշտ է կատարել վարժություններ, մերսումներ և տեխնիկա՝ վերացնելու կնճիռները, 2 կզակ և վերացնելու բոլոր այն խնդիրները, որոնք նկարագրված են դրանց առաջացման ժամանակ: